Oficines Centrals de Grup Mutuam • Provença, 392 • 08025 Barcelona • 93 380 09 70 • 93 247 94 40
Facebook MutuamFacebook MutuamFacebook MutuamRss MutuamLinkedin Mutuam
93 380 09 70
93 247 94 40
Compartim coneixements sobre la gent gran i el malalt crònic

Prevenció

Bridge

Bridge: un desafiament per al cervell

Cinquanta-dues cartes, quatre persones i unes bones dosis de resistència i concentració és tot el que es necessita per poder practicar aquest esport de la ment que compta amb més vuitanta milions d’aficionats al món. Una…

No jubilis la memòria

Jocs de taula per no rovellar-nos

Mantenir la ment activa és fonamental per a un envelliment saludable. Per aconseguir-ho no cal recórrer a complicats exercicis d’àlgebra o memorístics. Els jocs de taula són una eina més divertida i a l’abast de tothom.…

Lumbàlgia Mutuam

Evita que els anys passin factura a la teva esquena

Vuit de cada deu persones pateixen en algun moment un episodi de lumbàlgia. Per això, fer una bona prevenció esdevé una clau essencial per al nostre benestar. Lumbàlgia és com s’anomena el dolor de la part…

Fruits secs Mutuam

Fruits secs: font d’energia

Un estudi científic de gran abast i coordinat per Jordi Sales-Salvadó, professor de la Universitat Rovira i Virgili de Tarragona, mostra que el consum habitual de nous, avellanes i ametlles és més beneficiós per a la…

caigudes

Caigudes no, gràcies

A mesura que envellim, les possibilitats de caure es multipliquen. Les conseqüències d’una caiguda en la gent gran poden significar molt més que fracturar-se un os. Uns hàbits saludables i adaptar el vostre entorn pot contribuir…